Anyaidő – pszichológiai konzultáció édesanyáknak

Anyaidő – pszichológiai konzultáció édesanyáknak

Az anyává válás életünk egyik legnagyobb változása és természetes fejlődési krízise. Nemcsak a mindennapjainkat alakítja át, hanem a saját magunkról alkotott képünket, kapcsolatainkat és a világhoz való viszonyunkat is. Miközben figyelmünk nagy részét a babánkról vagy kisgyermekünkről való gondoskodás köti le, gyakran kevés tér marad arra, hogy tudatosan megéljük és átgondoljuk a bennünk zajló változásokat, vagy egyszerűen csak kapcsolódjunk saját érzéseinkhez.

Az anyaság emellett gyakran felszínre hozza a saját gyermekkori tapasztalatainkat, a szüleinkhez fűződő kapcsolatunk emlékeit, valamint azokat a hiányokat és szükségleteket is, amelyek korábban rejtve maradtak.

Minden anya megérdemli, hogy ebben az örömteli, ugyanakkor sokszor érzelmileg megterhelő és összetett életszakaszban figyelmet, megtartást és támogatást kapjon. A program célja, hogy a PannKa Partba  járó édesanyák lehetőséget kapjanak arra, hogy kedvezményes áron jussanak hozzá pszichológiai konzultációhoz.

Milyen témákkal lehet érkezni?

• anyasággal kapcsolatos bizonytalanságok
• túlterheltség, kimerültség
• szorongás, lelki nehézségek
• önazonosság és női szerepek változása
• párkapcsolati vagy családi feszültségek
• bűntudat, megfelelési kényszer
• saját szükségletek felismerése
• kapcsolódás önmagunkhoz és a babához

A beszélgetések szemlélete

Egy-egy alkalom fontos érzelmi megtartó teret biztosíthat az édesanyák részére. Problémájuk megértésén és tudatosításán túl már egy alkalom is alkalmas lehet alapvető belső érzelmi mintázatok tudatosítása, és új megküzdési eszközök kialakításhoz vezető úton való elindulásra.

Az alkalmak személyközpontú szemléletben, elfogadó és ítélkezésmentes légkörben zajlanak. Az alkalmak nem tekinthetőek terápiának, és nem is tanácsadásra szolgálnak.

Fontos tudnivaló

A beszélgetések során az a cél, hogy az édesanyák nyugodtan tudjanak saját magukra, érzéseikre és gondolataikra figyelni. Ezért, ha megoldható, kérjük, hogy a konzultációra kisbabájuk vagy gyermekük nélkül érkezzenek.

Ugyanakkor tisztában vagyunk azzal, hogy ez nem minden család számára kivitelezhető. Ha nincs lehetőség gyermekfelügyeletre, természetesen a konzultációra a gyermekével együtt is szeretettel várjuk az anyákat, és igyekszünk a helyzethez alkalmazkodva megtartani az alkalmat.

(Amennyiben egy idősávra nem érkezik jelentkezés, a pszichológus a PannKa Part játszóterében és közösségi terében lesz jelen. Ez lehetőséget teremt arra, hogy az ott tartózkodó édesanyák kötetlenül kapcsolódjanak hozzá, feltegyék az őket foglalkoztató kérdéseket, vagy röviden átbeszéljenek egy-egy aktuálisan nehéz élethelyzetet. Ezek az informális beszélgetések biztonságos és elfogadó teret kínálnak a kapcsolódásra és az első lépések megtételére.)

A Part pszichológusa: Koloszár Szonja, okleveles pszichológus, személyközpontú tanácsadó, integratív terapeuta, és nemzetközi szinten akkreditált sémakonzultáns és gyakorló édesanya

Belépődíj: A programok XIII. kerületi Partner Kártyával 2000 Ft/alkalom, Partner Kártya nélkül 4000 Ft/alkalom